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你知道台灣第一位參加奧運女子馬拉松的選手是誰嗎？她是許玉芳，不僅是我國第一位參加女子馬拉松的國手，也曾是我國女子 1 萬、5 千公尺、半程馬拉松與馬拉松四項全國紀錄保持人；2004 年在廈門馬拉松以 2 小時 39 分 53 秒之姿締造新的全國紀錄，跑進運動員嚮往的殿堂奧林匹克運動會，這項紀錄直到歷經 15 個年頭後，2019 年才被打破，而至今許玉芳仍是女子 1 萬公尺的全國紀錄保持人。 許玉芳曾是我國 5 千公尺、1 萬公尺、半馬、全馬紀錄保持人，直到近年才被逐一打破。至今還是 1 萬公尺的紀錄保持人 旅跑因子從小種下 一跑超過 30 年 今年已經 46 歲的她，國小開始跑步，征戰大大小小無數的賽事，跑步佔了三分之二以上人生。許玉芳回憶，童年把跑步當玩票，小學六年級畢業前，在宜蘭參加 2 千公尺長跑拿到冠軍，並代表到芬蘭參賽，此後她發現透過跑步比賽可以四處旅行，因此埋下旅跑的因子，便與田徑結下不解之緣，一跑超過 30 年。 運動生涯不被挫敗擊倒 和雅典奧運時隔 12 年，當年 42 歲的她創下代表團最高齡紀錄，拿下 2016 里約奧運女子馬拉松比賽資格，不過就在比賽前夕，在例行藥檢中驗出禁藥「利尿劑」而遭到禁賽，運動生涯盪到谷底。之前她受訪時表示，在代表國家參與北韓馬拉松拉傷了右大腿及右臀肌，所以求助中醫，在不知情的狀況下吃下含有利尿劑的中藥，即便後續提出種種證明，仍被中華奧會判停賽一年，奧運夢碎，如此結果令人扼腕。 國小六年級的一場比賽，讓許玉芳與田徑結下不解之緣 不過，她沒有被挫敗打倒反而勇敢大步向前，堅持自己能做的事，始終秉持毅力執著不放棄的精神，繼續在自己喜愛的領域發揮所長。呈現半退居幕後狀態的她，跟老公兼教練的簡招旺一起培育下一代選手，帶領更多年輕選手一起圓夢。 他們倆育有一子，兒子自小就跟著爸媽在田徑場跑跳，耳濡目染下也承襲跑步基因，現在跑步成為一家人的共同目標。問及未來的計劃，她半開玩笑地說，未來要投入更多心力用心栽培兒子，讓兒子青出於藍更勝於藍。 呈現半退居幕後的許玉芳，跟同為老師的的丈夫簡招旺，一起培育下一代選手 跑步幾乎占滿許玉芳整個人生，問她傳授不受傷祕訣，她笑說在運動領域受傷在所難免，但可以降低受傷機會，足夠熱身、運動過後放鬆，這種看似老生常談的...

馬拉松物理治療師 林世奇 畢業於陽明大學物理治療系，人稱馬拉松治療師（Marathon PT）的林世奇，因熱愛跑步，也在醫院、診所執業後深刻體驗到，除了現行法規對物理治療師的限制，讓他對工作環境、未來發展產生不認同感之外，他亦發現，雖然物理治療師所學的知識和運動、動作方面息息相關，但一般大眾的刻板印象是「有了傷痛才需要求助物理治療師；若沒有，則大多轉向健身房尋求教練協助做預防。」  馬拉松治療師——林世奇（圖片來源：林世奇） 因此，林世奇漸漸有了不一樣的想法，如果自己可以踏出醫院／診所，那麼是不是更有機會幫助愛運動者做到預防，而非僅是治療？故他順從了自己的心，逆向操作，主動出擊走進健身房，向運動員、喜愛運動的民眾自薦，希望藉著物理治療專長的背景、臨床上的經驗，讓更多人建立正確預防觀念。猶如守護型的教練，故大家尊稱他為「世奇教練」。 為了實踐理念，林世奇創立了粉絲專ㄧ（ Marathon PT 馬拉松治療師 ），舉辦運動防護課程、講座，和運動選手合作等，朝多方面著手，擴大服務範圍。其中，與運動選手合作這一塊，他表示：「國內馬拉松選手目前大多是沒有穩定合作的治療師或是防護員。」但其實長期的訓練是可能造成選手們持續累積疲勞。因此林世奇在推廣理念之餘，也以半志工的模式與台灣馬拉松選手合作，在平日下午練習時段，一方面自己練跑，一方面為選手們服務，或者陪同移地訓練等。近期更因東京奧運將至，工作重心有所調整，全心跟著張嘉哲選手準備奧運，貢獻自己的專業。  因東京奧運將至，目前林世奇正全心跟著張嘉哲選手準備奧運，貢獻自己的專業（圖片來源：林世奇） 規律的生活作息 從跑步開始 因為物理治療師的經歷，林世奇過去接觸的族群很大，他觀察到，很多人都是因為現代的生活環境，運動量太少，導致不同的老化問題。因此，他也不吝和大家分享自身的跑步經歷，希望藉由他最喜歡的運動，帶給沒有在運動的人健康、運動的機會。 所以看完故事後，別忘了一起動起來，還有別害怕運動會帶來傷害，一旦過程中有些怪怪或不舒服的感覺，不要害羞，記得隨時求助  Marathon PT 馬拉松治療師 喔！接下來，讓我們一起來看林世奇為何如此熱衷跑馬運動吧！ 為什麼會開始跑步？林世奇這樣說：「跑步比較像生活作息的調整，在高中準備升大學考試時期...