2018/07/07 知名徒手健身Youtuber CobraCamp 粉絲見面會
📢活動時間:107年7月7日(星期六) 15:00 ~ 17:00
📢活動地點:AppWorks 台北市信義區基隆路一段178號4樓(市政府捷運站)
鍛鍊是否有風險? “絕對有“!
運動會造成很多不同的傷害:肌肉受傷、關節受傷等
不過問題不在運動上,而是在我們學習過程中,沒有花時間學好正確的動作和姿勢,才使受傷風險增加。尤其是讓關節承受負擔。
不過問題不在運動上,而是在我們學習過程中,沒有花時間學好正確的動作和姿勢,才使受傷風險增加。尤其是讓關節承受負擔。
活動中除了分享Cobra的健身小秘訣之外,還特別邀請了U-GYM團隊的物理治療師紀凱程老師Kai 來教大家如何在運動中保護自己。
留言
張貼留言