取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 3月 27, 2019 2019/02/02 入選CITD優良廠商代表 第一次踏入中興大學,今天是以優良廠商代表上台演說,給工業局長官、貴賓與參與的業者分享UGYM mini 的開發計畫與產品研發的心路歷程,因爲作硬體開發會有段很長的時間很難熬,UGYM 經營團隊也必需設定時間表是否能達成目標?要繼續往前走?還是就此畫下句點? 與業者分享說到硬體完成時,如何在不斷測試與市場推出效應作修改?當説到必需要有「堅持」的意志力時,簡直快哽咽.... ,還好 馬上回神! #再度感謝工業局和CITD計劃辦公室對UGYM產品的厚愛與輔導#CITD一年補助近250個廠商能夠入選優良廠商代表覺得與有榮焉#UGYM三位創辦人的甘苦談#UGYMmini邁向悠勁中頻電療儀的階段 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
【生活美學】不花大錢提高生活品質 在細節中追求「真善美」 |康福好蔚道創辦人-余康蔚 8月 01, 2021 曾在雜誌、時尚品牌任職總經理,並擔任許多資深品牌顧問的余康蔚,看似穩定且令人稱羨的生活,在去年稍稍有了變化,因為疫情的關係,余康蔚停下繁忙的腳步,重拾過往的烘焙魂,成立「康福好蔚道」,並開始製作Podcast相關節目,希望將自身烘焙心得與生活經歷分享給更多人。 突如其來的變化 重新體會生活的美好 疫情(COVID-19)爆發之前,余康蔚於時尚品牌擔任總經理,日理萬機,將大部分的時間分配在工作之上,但在去年(2020)因兒子赴美求學,陪同前往紐約,而後疫情趨於嚴重,便辭去工作,和兒子在紐約待了一陣子。當時雖心繫事業及同事,也不得不停下腳步⋯⋯開啟了斜槓人生,並有充裕時間細細品味每一刻。 「在紐約期間,相較過往忙碌的行程,多了很多自己的時間。三個孩子小的時候,常常在家烘焙,但孩子大了、有全職工作之後,將近十年不曾使用過大烤箱。因此疫情,燃起了自己的烘焙魂,一方面多了很多機會與孩子們作伴,另一方面則養成每天做麵包的習慣。」 提起去年「呆」在紐約的生活,因大多居民囤積糧食,很多烘焙材料缺乏,好不容易買到麵粉,卻買不到酵母,只好找谷哥自己養酵母,一發不可收拾,開始研究製作天然酵母酸種麵包(Sourdough),並堅持每天都做。做麵包這件事,余康蔚提到不同的環境、同樣材料能製作出不一樣的麵包,用標準化的方式去做會少掉很多樂趣,就跟每日生活一樣,如果細細品味每一個細節,會發現不一樣的樂趣;重新在烘焙上找到樂趣的她,即便現在回台灣,重操行銷本業,依舊保持每日做麵包的習慣,持續到現在。 自創品牌不為賺錢 生活美學才是重點 由於過往學習烘焙的經驗,加上每天不斷地練習製作麵包,余康蔚的天然酵母麵包已經是專業等級,且頗受周遭親友好評。本身是行銷出身的她,成立「康福好蔚道 Kang Food Good Taste」,概念為「美好豐盛的生活方式」,除了美味的麵包外,也希望分享不同的生活方式,透過自己經營的節目、實際授課,將自身的感受與經驗傳達給大家。 「很多人吃過麵包後會鼓勵開店,但我製作麵糰,養酵種和發酵就需要幾天的時間,完全手工的流程也很繁複,我自己比較喜歡嘗試不一樣的東西,搭配當地食材、節氣、嘗試不同香料,去年也去宜蘭和台東分享烘焙知識等⋯⋯之後或許會有一些其他的跨界合作,請拭目以待。康福好蔚道是分享美好豐盛的生活方式,五個字裡的福是Food(食物)的諧音,裡面有我滿滿的祝福... 閱讀完整內容
物理治療師紀凱程:「中頻電流就像有一隻手在幫你按摩捏揉。」 7月 15, 2019 「我從來沒想過自己會成為一位物理治療師。」鍾情於籃球的紀凱程這麼說。生命中一度以籃球員自居,接觸物理治療迄今已有 7 年之久,現今在中國廣州醫院服務。在台期間曾經擔任台灣代表隊第二屆 U23 伊朗亞洲排球錦標賽隨隊物理治療師、2017 香港亞洲盃擊劍錦標賽隨隊物理治療師、2017 世界大學運動會物理治療師,也曾在 SBL 超級籃球聯賽金門酒廠籃球隊擔任過體能教練。 學生時期紀凱程醉心在籃球領域,享受不絕於耳,興奮的尖叫聲與熱情的加油聲 熱愛籃球的紀凱程原本的夢想是成為一位專業籃球員,穿著帥氣的球服穿梭在籃球場上、隨著奔跑軌跡灑落的汗水,享受不絕於耳,興奮的尖叫聲與熱情的加油聲。但事與願違,受於體型限制和家人反對,最後轉換身份,以隨隊物理治療師的身分繼續熱愛籃球。 對籃球員身份念茲在茲,改以物理治療師的身份繼續執著 他坦言,自始沒有想過要從事物理治療這項工作,學生時期醉心在籃球領域,以致於荒廢課業,期中考的成績也一度是班上倒數第一名。直到畢業後才驚覺,意識到執業需要證照,那時才奮發圖強積極準備考試。 紀凱程常以座談、演講分享物理治療專業 對於籃球員身份念茲在茲,於是紀凱程在現實與夢想中尋找平衡,大學畢業後繼續專研運動,碩研選擇攻讀運動科學,研究一般大眾在運動或生理狀況上的表現,以及研究如何加強運動員的訓練,激發潛能讓他們跑得更快、跳得更高。因此紀凱程兼具物理治療師和體能教練這兩個身份。 問他比較喜歡哪一種身分,紀凱程表示,自己是籃球員出生,所以鍾情於鍛練,因此先前特別喜愛體能教練,「這份工作充滿著挑戰!」尤其是年輕人充滿衝勁,各種快節奏的訓練雖使人疲累,但團隊們有一致的目標,咬牙共同完成訓練的的氛圍令他沉醉。而且之後能看到運動員在場上有顯著的進步,所獲得成就感難以言喻。 紀凱程曾在 SBL 超級籃球聯賽金門酒廠籃球隊擔任體能教練 而物理治療師的工作,面對的是中高齡的患者,緩慢復健運動需要更多耐心,相形之下就顯得較無趣。不過在投入物理治療工作多年後,他對這份工作有不少體悟。事實上復健領域並不侷限中高齡的患者,也有不少運動員因為運動傷害、肌肉疼痛或伸展時角度受限,需要進行物理治療、復健來舒緩不適。所以到今天已經沒有特... 閱讀完整內容
【體驗】奧運馬拉松國手許玉芳 鞋中的祕密武器! 1月 19, 2020 你知道台灣第一位參加奧運女子馬拉松的選手是誰嗎?她是許玉芳,不僅是我國第一位參加女子馬拉松的國手,也曾是我國女子 1 萬、5 千公尺、半程馬拉松與馬拉松四項全國紀錄保持人;2004 年在廈門馬拉松以 2 小時 39 分 53 秒之姿締造新的全國紀錄,跑進運動員嚮往的殿堂奧林匹克運動會,這項紀錄直到歷經 15 個年頭後,2019 年才被打破,而至今許玉芳仍是女子 1 萬公尺的全國紀錄保持人。 許玉芳曾是我國 5 千公尺、1 萬公尺、半馬、全馬紀錄保持人,直到近年才被逐一打破。至今還是 1 萬公尺的紀錄保持人 旅跑因子從小種下 一跑超過 30 年 今年已經 46 歲的她,國小開始跑步,征戰大大小小無數的賽事,跑步佔了三分之二以上人生。許玉芳回憶,童年把跑步當玩票,小學六年級畢業前,在宜蘭參加 2 千公尺長跑拿到冠軍,並代表到芬蘭參賽,此後她發現透過跑步比賽可以四處旅行,因此埋下旅跑的因子,便與田徑結下不解之緣,一跑超過 30 年。 運動生涯不被挫敗擊倒 和雅典奧運時隔 12 年,當年 42 歲的她創下代表團最高齡紀錄,拿下 2016 里約奧運女子馬拉松比賽資格,不過就在比賽前夕,在例行藥檢中驗出禁藥「利尿劑」而遭到禁賽,運動生涯盪到谷底。之前她受訪時表示,在代表國家參與北韓馬拉松拉傷了右大腿及右臀肌,所以求助中醫,在不知情的狀況下吃下含有利尿劑的中藥,即便後續提出種種證明,仍被中華奧會判停賽一年,奧運夢碎,如此結果令人扼腕。 國小六年級的一場比賽,讓許玉芳與田徑結下不解之緣 不過,她沒有被挫敗打倒反而勇敢大步向前,堅持自己能做的事,始終秉持毅力執著不放棄的精神,繼續在自己喜愛的領域發揮所長。呈現半退居幕後狀態的她,跟老公兼教練的簡招旺一起培育下一代選手,帶領更多年輕選手一起圓夢。 他們倆育有一子,兒子自小就跟著爸媽在田徑場跑跳,耳濡目染下也承襲跑步基因,現在跑步成為一家人的共同目標。問及未來的計劃,她半開玩笑地說,未來要投入更多心力用心栽培兒子,讓兒子青出於藍更勝於藍。 呈現半退居幕後的許玉芳,跟同為老師的的丈夫簡招旺,一起培育下一代選手 跑步幾乎占滿許玉芳整個人生,問她傳授不受傷祕訣,她笑說在運動領域受傷在所難免,但可以降低受傷機會,足夠熱身、運動過後放鬆,這種看似老生常談的... 閱讀完整內容
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